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上海浦东新区国际疗愈师
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和不完美的自己和解

话刚说出来,我就觉察到我有问题,我怎么能这样说话呢,担忧是最大的诅咒,信任是最好的祝福,我应该轻松愉快地告诉他,你去吧,拿个好成绩回来哈。这才是一种高能量,给人支持、让人舒适愉悦。

你若深陷其中,人生也就随之变得一片灰暗。

“社会工作谁都能做,有群众工作的经验就能做!你说的,我都能做啊”,某些社区工作者说。“你说你专业,我看你也没什么花头,专业的未必就做得好!”,某些政府官员说。“本来一个月能搞定,你说遵循专业理念,坚持专业方法,这样一搞,要搞一年了,这样子怎么行?!”某些不理解社会工作项目、不遵循社区发展规律的干部说。……

如果觉得这种忏悔不够有力量,就把这些不好的念头都交到光明世界中,也就是把它们交给道,请宇宙的大智慧、大慈悲为我们处理。这是改变我们命运的有效方法,当这一粒种子改变了,我们的命就改变了,当我们的命改变了,命上的一切都会自动改变。

6,自我关怀

修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等等能给自他带来安乐的精神品质,也就是说,要关注其他生命的福祉,并且自觉调整自身行为以让其他众生感到安适快乐。

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不害怕失败,人生才开始发光

我靠这招一夜疗愈

100种疗愈自己的方法!

从自卑到自信

从而,社会工作行业,大家说自己专业,是没有意义的。没有更强的社会倡导,更创新的项目服务,更具体可感的成效,让民众感知到,就没有社会工作的专业形象和专业地位。

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第二,你要准备的是什么?是共性中特性的保持。什么意思?这里先要问下:你认为个案是为了什么?或者说,要达到什么?是能真的让对方再问完你后不再找其他老师询问的轮回跳脱,还是只是当下的轻松,但过了一段时间,你发现他还在问同样的问题?

内在力量越强大的人,外在的干扰就越少。

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31.和家人一起吃饭,可以是在家里一起做,也可以是去有特色的小馆子,拍照或者短视频留念。(LYU LAN)

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因为一旦习惯了赚辛苦钱,工作就会占据你所有的时间,让你无法停下来思考。

这几天睡前都会点一会蜡烛,烛光昏暗柔和,给人一种安定感,烛火跳跃散发着暗黄色的光芒,仿佛可以安抚灵魂,非常治愈。蜡烛给人回家的感觉,被温暖的治愈包裹着;有时身体映着烛光投影到洁白的墙壁上,回忆起小时候在院子里纳凉、数星星的时光。

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80年代,美国社会出现了保守主义的回潮。与之呼应,好莱坞出现了《雨人》等一批“反智电影”。这些影片都以愚人为主角,批判现代文明,呼唤淳朴自然,《阿甘正传》可谓其集大成者。影片取材于温斯顿·格卢姆的同名小说。小说出版时并未取得很大反响,但制片人温迪·费纳曼读后却认为:“我觉得故事里的阿甘简直就是典型的美国人,他的成长过程又正好是我们所经历的。他使我们能清晰地回顾历史。他是好人,能逗人发笑,也能令人落泪。”经过10年的酝酿,费纳曼选中了曾经执导了《回到未来》、《谁陷害了兔子罗杰》,以擅长使用电脑特技而闻名的罗伯特·泽米斯基担任导演,把小说搬上了银幕。

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珍惜每一个静谧的时刻,让生活的细节重新焕发光彩。因为,只有在难得的静谧中,才能更好地感受到生命的美好,才能让我们的灵魂得到真正的滋养。

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